Особенности зимнего ухода за кожей

Большинство людей в зимнее время чувствуют, что кожа лица и тела стала более сухой, стянутой, выглядит хуже, чем летом. И это неудивительно. Большие перепады температур, морозы, холодный ветер, пересушенный отоплением воздух в помещении дома и на работе — каждый из этих факторов сказывается на состоянии нашей кожи.;

Давайте посмотрим, какие неприятные для кожных покровов последствия вызывает влияние окружающей среды в холодное время года. Вместе разберемся в том, как их предупредить и исправить.

Чем опасно пересушивание

Кожа человека состоит из двух основных слоев: верхнего (эпидермиса) и нижнего (дермы). Зимой наблюдается повышенная сухость кожи, причина которой — повреждение эпидермального барьера. Защитная жиро-липидная защитная пленка состоит из холестерина, липидов и жирных кислот и отвечает за удержание влаги в клетках. При уменьшении выработки жиров сальными железами и повреждении барьерного слоя появляются такие симптомы:

• сухость, чувство стянутости;
• потеря эластичности;
• появление морщин и признаков раннего старения;
• развитие воспалительных процессов и раздражений;
• шелушение, покраснения и зуд.

Три правила косметического ухода зимой

Ежедневные уходовые процедуры должны учитывать стрессовые факторы влияния и быть направлены на их предупреждение, обеспечивать дополнительную защиту и питание кожи. Обязательными в холодный период года должны стать такие простые шаги:

1. Применяйте защитный крем для рук и лица, а также гигиеническую помаду для губ перед выходом на улицу в морозную и ветреную погоду.
2. Используйте лосьоны, кремы или масла для тела после принятия ванны или душа. 
3. Зимой особенно важно увлажнять кожу, а также избегать умывания и купания с использованием слишком горячей воды.
4. Применяйте питательные и увлажняющие косметические средства. Если признаки пересушивания уже заметны, то обязательно наносите крем для сухой кожи лица утром и вечером (но не ранее, чем за 20-30 минут до выхода из дома).

Дополнительные профилактические меры

Правильный уход за телом и лицом в зимнее время легко избавит от ощущения стянутости, шелушения и других симптомов. Кроме того некоторые изменения в образе жизни помогут закрепить полученный результат и окажут благоприятное влияние на здоровье и внешний вид.;

О чем речь? Вот несколько простых полезных советов:

• Пейте достаточное количество чистой воды, она необходима для поддержания влажности кожи. Выбирайте негазированные или слабогазированные минеральные или столовые воды.
• Используйте в помещении увлажнители воздуха. Чаще проводите проветривание и влажную уборку в квартире.
• Включите в рацион питания продукты, богатые витаминами А и Е, незаменимыми жирными кислотами: морская рыба и морепродукты, грецкие орехи, тыквенные семечки, печень трески, арахисовое и оливковое масла, авокадо и др. Это очень важно для сохранения защитного жиро-липидного слоя на эпидермисе. Хорошим решением будет прием комплексов для улучшения состояния кожи. Можно порекомендовать, например, диетическую добавку Oxford Biolabs DRM.
• Недостаточный сон всегда неблагоприятно сказывается на состоянии всего человеческого организма, в том числе и кожных покровов. Высыпайтесь. Старайтесь ложиться спать не позже 22–23 часов, чтобы обеспечить выработку гормона молодости мелатонина.

Только лучшие косметические средства для зимнего ухода предлагает интернет-магазин Paradiz. На страницах нашего каталога представлены самая эффективная, оригинальная продукция мировых брендов. Наши менеджеры всегда готовы проконсультировать и помочь выбрать наиболее подходящий для вас продукт.