Особливості зимового догляду за шкірою

Більшість людей у зимовий час відчувають, що шкіра обличчя та тіла стала більш сухою, стягнутою, виглядає гірше, ніж влітку. І це не дивно. Великі перепади температур, морози, холодний вітер, пересушене опаленням повітря у приміщенні вдома та на роботі — кожен із цих факторів позначається на стані нашої шкіри.

Давайте подивимося, які неприємні для шкіри наслідки викликає вплив навколишнього середовища в холодну пору року. Разом розберемося у тому, як їх попередити та виправити.

Чим небезпечне пересушування

Шкіра людини складається з двох основних шарів: верхнього (епідермісу) та нижнього (дерми). Взимку спостерігається підвищена сухість, причиною якої є ушкодження епідермального бар'єру. Така захисна жиро-ліпідна захисна плівка складається з холестерину, ліпідів та жирних кислот та відповідає за утримання вологи у клітинах.

При зменшенні вироблення жирів сальними залозами та пошкодженні бар'єрного шару з'являються такі симптоми:

• сухість, відчуття стягнутості;
• втрата еластичності;
• поява зморшок та ознак раннього старіння;
• розвиток запальних процесів та подразнень;
• лущення, почервоніння та свербіж.

Три правила косметичного догляду взимку

Щоденні доглядові процедури повинні враховувати стресові фактори впливу та бути спрямовані на їх попередження, забезпечувати додатковий захист та живлення шкіри. Обов'язковими у холодну пору року мають стати такі прості кроки:

1. Застосовуйте захисний крем для рук та обличчя, а також гігієнічну помаду для губ перед виходом на вулицю у морозну та вітряну погоду.
2. Використовуйте лосьйони, креми або масла для тіла після ванни або душу. Взимку особливо важливим стає зволоження, а також уникнення вмивання та купання з використанням гарячої води.
3. Застосовуйте поживні та зволожуючі косметичні засоби. Якщо ознаки пересушування вже помітні, то обов'язково наносьте крем для сухої шкіри обличчя вранці та ввечері (але не раніше ніж за 20-30 хвилин до виходу з дому).

Додаткові профілактичні заходи

За допомогою правильного догляду за тілом та обличчям у зимовий час легко позбутись відчуття стягнутості, лущення та інших симптомів. Крім того, деякі зміни в способі життя допоможуть закріпити отриманий результат і добре вплинуть на здоров'я і зовнішній вигляд.

Про що мова? Ось кілька простих корисних порад:

• Пийте достатню кількість чистої води, вона необхідна для підтримки вологості шкіри. Вибирайте негазовані або слабогазовані мінеральні чи столові води.
• Використовуйте у приміщенні зволожувачі повітря. Не забувайте провітрювати кімнати та робити вологе прибирання у квартирі.
• Введіть до раціону харчування продукти, багаті на вітаміни А та Е, незамінні жирні кислоти: морську рибу і морепродукти, волоські горіхи, гарбузове насіння, печінку тріски, арахісову та оливкову олію, авокадо тощо. Це дуже важливо для збереження захисного жиро-ліпідного шару на епідермісі. Хорошим рішенням буде вживання комплексів для покращення стану шкіри. Можна порекомендувати, наприклад, дієтичну добавку Oxford Biolabs DRM.
• Недостатній сон завжди несприятливо позначається на стані всього людського організму, зокрема й шкіри. Висипайтеся. Намагайтеся лягати спати не пізніше 22–23 годин, щоб забезпечити вироблення гормону молодості мелатоніну.

Тільки найкращі косметичні засоби для зимового догляду пропонує інтернет-магазин Paradiz. На сторінках нашого каталогу представлена найефективніша, оригінальна продукція світових брендів. Наші менеджери завжди готові проконсультувати та допомогти вибрати косметичний продукт, що підходить саме вам.