Вітамін С: омолоджувальна пігулка чи маркетинговий хід?

Ми чули сотні порад вживати багаті вітаміном С продукти у сезон застуд, щоб підтримати імунну систему і прискорити одужання, якщо ви вже захворіли. Але насправді аскорбінова кислота — значно більше, ніж протизастудний засіб, і дієта багата на фрукти, ягоди, і зелені овочі може стати справді цілющою для стану вашої шкіри.

Хочете дізнатися, як вітамін С покращує шкіру на клітинному рівні? Тоді читайте статтю!

Як вітамін С впливає на нашу шкіру?

Щоб зрозуміти, як діє вітамін С, нам спочатку потрібно знати, як вільні радикали пошкоджують шкіру. Існує три типи вільних радикалів, і одними з них є активні форми кисню (АФК). Ми піддаємося впливу АФК через повітря, яким дихаємо (кисень), сигаретний дим, ультрафіолетове сонячне світло, стрес і смог. Вплив АФК — це не жарт: вони пошкоджують дерму шкіри та змінюють ДНК, гідроліпідний бар’єр, текстуру шкіри, колір і функціонування клітин.

Вітамін С є антиоксидантом, що означає, що він може захищати шкіру від пошкодження вільних радикалів, спричинених впливом УФ-променів. Поглинаючи ці вільні радикали, вітамін С захищає шкіру, зберігаючи її здоровою та зменшуючи видимі ознаки старіння.

Саме тому ви можете так часто бачити вітамін С у складі антиейдж-косметики для обличчя і тіла. Але це не єдиний позитивний ефект використання аскорбінової кислоти. Крім того, вітамін С працює з вашою шкірою на наступних фронтах.

#1 Стимулює вироблення власного колагену

Вітамін С також відіграє важливу роль у синтезі колагену. Колаген надає нашій шкірі підтримку та структуру, і коли він руйнується з віком, ми починаємо помічати зморшки та заломи. Вітамін С є необхідним кофактором для побудови нових колагенових пучків, без якого цей процес зупиняється і шкіра втрачає пружність.

#2 Освітлює пігментні плями і рубці

Гіперпігментація — поширений стан, що характеризується розвитком темніших плям на шкірі — найчастіше спричинена надмірним впливом ультрафіолетових променів та стресом. Хоча гіперпігментація нешкідлива, вона може зробити вас старшими.

Одне дослідження показало, що антиоксидантні властивості вітаміну С відіграють важливу роль у боротьбі з небажаними темними плямами та запобіганні ознакам старіння, спричинених сонячними променями. Вітамін С також допомагає пригнічувати вироблення тирозинази, ферменту, який сприяє виробленню меланіну, запобігання гіперпігментації.

Вітамін С не впливає на нормальний колір шкіри — він не зачіпає нормальну смагляву шкіру, лише аномальні відкладення меланіну, спричинені сонячними променями.

#3 Ефективно зволожує шкіру

Без достатнього зволоження епідерміс (верхній шар шкіри) починає висихати, що призводить до свербіння, лущення шкіри та передчасного старіння. Зволоження має життєво важливе значення для того, щоб ваша шкіра залишалася здоровою та молодою.

На щастя, клінічно доведено, що вітамін С допомагає шкірі утримувати воду, зберігаючи її пружною та гладкою та запобігаючи її жирності та сухості. Дослідники виявили, що люди, які використовували косметичні продукти, що містять вітамін С, показали значні та стійкі покращення гідратації, еластичності та шорсткості шкіри.

Топ-3 продукти з вітаміном С від інтернет-магазину Paradiz

Готові застосувати омолоджувальні властивості вітаміну С для покращення вашої шкіри? Ми підготували топ-3 наших бестселерів з цим інгредієнтом, які ви легко зможете включити в свою рутину:

• Сироватка для обличчя RejudiCare Synergy. Поєднання вітамінів С та Е в догляді за обличчям створює потужне антиоксидантне комбо, яке допомагає клітинам шкіри відновитися, втримувати вологу і позбавитися впливу вільних радикалів.
• Маска-пілінг Obagi Medical Professional-C. Ніжний пілінг для обличчя з вітаміном С, допомагає позбутися ороговілостей і вирівняти тон шкіри. Крім того, він насичений активними інгредієнтами, які допомагають напоїти шкіру вологою і захистити її від подальшого впливу зовнішніх факторів.
• Крем для тіла Babor Spa Shaping. Комбо вітамінів А, С, та Е створюють унікальний коктейль, який підтримує шкіру в тонусі, запобігає появі пігментних плям, а також прискорює загоєння мікротравм. 

Спробуйте продукти, збагачені вітаміном С, і відчуйте як ваша шкіра змінюється вже після першого використання.