Чому дерматологи обожнюють олію авокадо?

Ми готові посперечатися, що авокадо вже відіграє важливу роль у вашому повсякденному житті. Незалежно від того, їсте ви його сирим, чи готуєте з його олією, застосування авокадо далеко не обмежене. Як виявилося, при застосуванні в якості косметологічного продукту олія авокадо настільки ж дивовижна. Давайте дізнаємося, чому це так.

Що таке олія авокадо?

Олія, отримана з м’якоті авокадо методом холодного віджиму містить усі полівітамінні кофактори, які нам потрібні (калій, натрій, магній, вітаміни A, C і K, фолієва кислота, вітамін B6 і ніацин). Вона також має дуже сильну антиоксидантну дію та високу концентрацію мононенасичених жирів. Олія авокадо допомагає шкірі різними способами, тому ви знайдете її в різних масках, кремах і зволожуючих засобах.

Переваги олії авокадо для шкіри

При місцевому застосуванні олія авокадо має багато косметичних переваг, таких як:

Впливає на загальний вміст і продукцію нового колагену в шкірі: олія авокадо зменшує прояви оксидативного стресу в клітинах шкіришляхи, які розщеплюють ваш колаген.

• Мінімізує шкідливий вплив зовнішніх факторів: олія авокадо є чудовими джерелами антиоксидантів, таких як вітамін Е, який допомагає поглинати вільні радикали, щоб ми могли захистити себе від шкоди навколишньому середовищу.
• Покращує метаболізм у клітинах шкіри: за рахунок зменшення вільних радикалів і окислення ліпідів в мембранах клітин шкіри вони починають працювати краще, зменшуючи прояви стресу на вашому обличчі. 
• Допомагає шкірі підтримувати високий рівень зволоження: олія авокадо може діяти як пом’якшувальний засіб і має оклюзійні властивості, тобто запечатує вологу всередині шкіри.
• Зменшує запалення: ви можете подумати, що вам не захочеться наносити олію на шкіру, схильну до висипань, але це не так. Олія авокадо не закупорить ваші залози та не спричинить більше висипань, а навпаки, допоможе боротися з запальними процесами.
• Лікує сухість і лущення шкіри голови: олія авокадо має фунгіцидну та антибактеріальну дію, що корисно для тих, хто хворіє на себорейний дерматит, де є дисбаланс мікробіома на поверхні шкіри. Зволожуючі властивості олії авокадо можуть допомогти полегшити симптоми цих захворювань в комбінації з лікуванням.

Побічні ефекти  від використання олії авокадо

Оскільки завжди існує ймовірність алергічної реакції під час спроби нових продуктів, важливо зробити тест на олію авокадо під час першого використання. Проте, мононенасичені олії, до яких належить і авокадо, як правило, добре переноситься навіть тими, хто має проблеми зі шкірою. До того ж, олію авокадо зазвичай додають до продуктів у дуже розведеній формі, але вони також призначені для дуже сухої, чутливої або проблемної шкіри, тому немає особливого занепокоєння щодо можливості переборщити.

Як користуватися олією авокадо для максимального ефекту?

Масло авокадо можна використовувати в чистому вигляді, а також вводити до складу засобів по догляду за шкірою. Найчастіше масло авокадо використовується в масках, і в цьому випадку найкраще слідувати інструкціям виробника. 

Якщо вас цікавлять домашні косметичні процедури, ви можете зробити свою власну зволожуючу та живильну маску з м’якоті авокадо в поєднанні з органічним медом, який також має сильні протизапальні властивості. Якщо ви вирішите використовувати звичайну олію авокадо, рекомендується спочатку розбавити її або використовувати у ванні.